2021年6月7日~9日,108健康促进会举办<中华壹瑜伽第二套之二坐九式>视频教学

A,九坐式表演示范

B,九坐式分解教学示范1-9式

1,英雄式

2,武士式

3,坐角式之1~2

4,蝶形式;5,蛇形式

6,雷电式

7,莲花式

8,阴阳式; 9,简易式