3月11日（星期一）上午十点到十一点三十分，108健康促进会特邀请Library Settlement Partnerships的Melissa老师来本会做了关于《优选食品，健康饮食》的专题讲座。
Melisse老师从超市的布局食物营养标签的识别及不需要贴营养标签的六类特殊食品、怎样阅读营养成分表、选出更适合自己的更健康的食物、以及什么是健康饮食等四大类问题做了详细阐述。同时还将与以上主要内容对应的英文单词一一排列出来，教大家反复阅读和记忆。现场还先后请几位先生、女士练习阅读英文单词，强化记忆。
在整个讲座过程中，会员专心听讲，认真做笔记，阅读郎朗有声，呈现一派寓教于乐的欢乐气氛，内容也博得一致好评，具有很高的实用性，尤其是对近年来初到加拿大的中老年人非常有帮助。
